bellal
عضو VIP
عدد المساهمات : 137
نقاط : 5272
تاريخ التسجيل : 10/11/2010
العمر : 28
 |  موضوع: نصائح 2010 جميله جدا  الأحد ديسمبر 05, 2010 5:32 am | |
| v
- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
--------------------------------------------------------------------------------
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
--------------------------------------------------------------------------------
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
--------------------------------------------------------------------------------
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
--------------------------------------------------------------------------------
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
--------------------------------------------------------------------------------
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
--------------------------------------------------------------------------------
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
--------------------------------------------------------------------------------
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
--------------------------------------------------------------------------------
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
--------------------------------------------------------------------------------
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
--------------------------------------------------------------------------------
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
--------------------------------------------------------------------------------
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
--------------------------------------------------------------------------------
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
--------------------------------------------------------------------------------
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
--------------------------------------------------------------------------------
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
--------------------------------------------------------------------------------
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
--------------------------------------------------------------------------------
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
--------------------------------------------------------------------------------
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
--------------------------------------------------------------------------------
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
--------------------------------------------------------------------------------
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
--------------------------------------------------------------------------------
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
--------------------------------------------------------------------------------
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
--------------------------------------------------------------------------------
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
--------------------------------------------------------------------------------
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
--------------------------------------------------------------------------------
25- سامح الجميع بدون استثناء
--------------------------------------------------------------------------------
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
--------------------------------------------------------------------------------
27- أحــســن الــظــن بالله .
--------------------------------------------------------------------------------
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
--------------------------------------------------------------------------------
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
--------------------------------------------------------------------------------
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
--------------------------------------------------------------------------------
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
--------------------------------------------------------------------------------
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
--------------------------------------------------------------------------------
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
--------------------------------------------------------------------------------
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
--------------------------------------------------------------------------------
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
--------------------------------------------------------------------------------
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
--------------------------------------------------------------------------------
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
--------------------------------------------------------------------------------
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
--------------------------------------------------------------------------------
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
--------------------------------------------------------------------------------
| |
|
الأستاذ : محمد
مشرف
عدد المساهمات : 50
نقاط : 5033
تاريخ التسجيل : 03/11/2010
العمر : 45
تاريخ اليوم والوقت : educationps.mam9.com
| | موضوع: رد: نصائح 2010 جميله جدا الثلاثاء ديسمبر 07, 2010 1:10 am | |
| أشكرك أخى بلال على هالنصائح
أتمنى أن يعمل بها الجميع | |
|
bellal
عضو VIP
عدد المساهمات : 137
نقاط : 5272
تاريخ التسجيل : 10/11/2010
العمر : 28
| | موضوع: رد: نصائح 2010 جميله جدا الأربعاء ديسمبر 08, 2010 3:29 am | |
| انشاء الله هي يلي بدنا ايه | |
|
أ.علي
امن المنتدى
عدد المساهمات : 25
نقاط : 4970
تاريخ التسجيل : 07/11/2010
| | موضوع: رد: نصائح 2010 جميله جدا الخميس ديسمبر 09, 2010 1:04 am | |
| | |
|
