الماكولات المغربية ( بانيه الدجاج المشوي)

.. | .. بانيه الدجاج المشوي .. | ..

الكمية تكفي 4 أشخاص

الساندويتش الواحد به 377 كالوري

المقادير:

نصف كوب زبادي بدون دسم

ربع كوب خيار مقطع صغير

ربع ملعقة صغيرة نعناع جاف

خبز لبناني صغير (يفضل اسمر لسعرات حرارية اقل)

4 أوراق خس طازجة

صدور دجاج متبلة بالليمون والملح و الثوم والفلفل مشوية

1 طماطم صغيرة مقطعة رفيع

ثلث كوب جبنة فيتا قليلة الدسم

،،

طريقة العمل :

نخلط الزبادي والخيار والنعناع ونضعه جانبا

نحضر الخبز وعليه الخس و الدجاج والطماطم و الجبنة ونضع الصوص أعلى الخبز

ونلف الخبز ونغلقه بعود أسنان ويقدم فورا