الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الماكولات المغربية (طبق السمك فيليه مشوي بالفرن )

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اكرم محمد
نجمه 4
نجمه 4
avatar

عدد المساهمات : 455
نقاط : 4141
تاريخ التسجيل : 23/11/2010

مُساهمةموضوع: الماكولات المغربية (طبق السمك فيليه مشوي بالفرن )   الخميس فبراير 03, 2011 12:18 am

.. | .. طبق السمك فيليه مشوي بالفرن .. | ..


المقادير :

كيلو سمك فيليه

كزبره

ثوم

ملح وفلفل وبهار

عصير ليمون

زيت زيتون

،،

طريقة العمل :

يغسل السمك بالطحين وزيت الزيتون حيدا

يتبل السمك بالثوم المدقوق والفلفل والليمون و الكمون والكزبره وقليل من زيت الزيتون

ويوضع في طبق للفرن ويغطى بالسلفان ويزين بشرايح الليمون

ملاحظه : ما بياخد وقت على النار فقط 15 دقيقه

يقدم ايضا مع سلطه خضراء

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الماكولات المغربية (طبق السمك فيليه مشوي بالفرن )
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: :: ملتقيات العامة :: :: قسم المعلومات العامة-
انتقل الى: